Klasser, kurser & workshops

Klasser

Klasser hålls från 45-90 minuter. Under de lugnare formerna av yoga, yin- och restorativeyoga rekommenderas minst 60 minuter, men gärna 90 minuter för att kroppen skall få chans att ta till sig övningarna på bästa sätt. Läs om de olika yogaformerna här.

Passar alla - nybörjare som vana - och kräver därför ingen förkunskap. Mjuka, snälla kläder rekommenderas.

Aktuellt schema, se startsidan under rubriken Aktuellt. 

För bokning och frågor, maila: alskavaranu@gmail.com

Kurs & workshop

Kurser hålls både i yinyoga, restoartiveyoga och fri rörelse eller som en blandning av de olika. Läs om de olika yogaformerna här.

Vi erbjuder också kurser och workshops i de olika yogaformerna i kombination med skapande i färg och text.

 

Med fördel är längden per tillfällen från två timmar upp till längre upplägg på hel- eller halvdag. Alternativ för längre perioder erbjuds och då skräddarsys upplägget.

Passar alla - nybörjare som vana - och kräver därför ingen förkunskap. Mjuka, snälla kläder rekommenderas.

För bokning och frågor, maila: alskavaranu@gmail.com

Personlig träning

För dig som vill ha tid att fokusera bara på dig och vad du behöver finns personlig träning. Upplägg där de olika yogaformerna kan komma att blandas med massage och /eller textövningar som passar dig där du är i din process. Kroppsterapi anpassar efter dig och dina behov.

För bokning och frågor,
maila: alskavaranu@gmail.com

Är du företagare?

Hur mår din organistation och dina anställda? Det finns en otrolig vinst i att ta hand om sin personal, och gärna som grupp då de kan utvecklas tillsammans och bidra till en starkare företagskultur som i sin tur leder till mer lönsamma affärer.

Vill du att vi kommer till ditt företag och jobbar med företagshälsa,  organisations-utveckling genom yoga och/eller skapande. Låt oss skräddarsy ditt upplägg. 

För bokning och frågor,
maila: alskavaranu@gmail.com

Älska Vara Nu, Eklandagatan 35,

412 82 Göteborg         

 

E-post: alskavaranu@gmail.com       

 

Telefon: 070-424 63 89

©2019 by Älska Vara Nu