Äkta kreativitet kommer inifrån
"Det är häftigt att få släppa prestationskraven och uppleva kraften som bor i det mjuka, lugna och stilla."
YOGAlärare
Josefin Andersson
Mjuk yinyoga, restorativeyoga och yoga med fria rörelser är tre former du erbjuds hos Älska Vara Nu. Yogan kommer både som enstaka klasser eller workshops men också som längre kurser. Fokus ligger alltid på att hitta mer kreativitet och glädje där skapandet av ett energirikt liv står i rampljuset.
Josefins specialitet är återhämtning och kreativitet och hennes filosofi grundar sig i att Äkta kreativitet kommer inifrån och Kreativitet är framtidens hållbarhet.
Tillåtande närvaro för kropp och själ är grunden i Josefins sätt att undervisa och du kommer bli överraskad över hur mycket du vet om dig själv när du väl får lite lugn och ro i systemet.
Sörby, Halland
Behöver du checka ut för vardagen och boosta din energi? Längtar du efter tid att pausa stress och press och fokusera på det du mår bra av? Skulle du vilja leka mer och känna fri..
